Krótka definicja
Świadoma praca z mięśniami dna miednicy w celu poprawy kontroli, komfortu i czasem jakości doznań seksualnych.
Litera: T
Kategoria: Edukacja seksualna
Wyjaśnienie pojęcia
Trening mięśni dna miednicy może wspierać nie tylko zdrowie urologiczne i ginekologiczne, ale także większą świadomość ciała i komfort w seksualności. Nie chodzi tu o wyścig ani o „wynik”, lecz o lepsze czucie własnego ciała i jego reakcji. To pojęcie ma dużą wartość użytkową, szczególnie dla osób zainteresowanych bardziej świadomym podejściem do intymności.
Powiązane pojęcia
