Krótka definicja
Świadome sposoby pracy z oddechem wspierające rozluźnienie, obecność i kontrolę narastającego pobudzenia.
Litera: T
Kategoria: Edukacja seksualna
Wyjaśnienie pojęcia
W praktyce techniki oddechowe mogą pomagać zwolnić tempo, lepiej odczuwać ciało i ograniczać napięcie wynikające z presji na rezultat. Nie chodzi tu o ryzykowne zabawy z brakiem powietrza, lecz o spokojną pracę z rytmem oddechu i świadomością ciała. To hasło dobrze łączy seksualność z uważnością i regulacją pobudzenia.
Powiązane pojęcia
